Um novo log e projeto

Estou iniciando um novo log e projeto composto:

Analise de Processos

Tempo: 3 meses
Objetivo: Iniciar estudos e imagem de um profissional na área de processos gerenciais e melhoria contínua

Teses:
• Cristal: Emagrecer nesse caralhow
• A: Pele e aparência
• A: Atitude 5x
• A: Faculdade Processos Gerenciais
• A: Curso Lean Six Sigma

Pele e Aparência
⁃ Dermatologista: Foliculite e Braços, Cremes para passar rosto e corpo
⁃ Minoxidol para Barba e entradas de cabelo com Dermaroller
⁃ Exercitador de mandíbula
⁃ Pente de bolso
⁃ Antitranspirante Clínico – Axilas, abaixo do peito
⁃ Lenço para secar rosto

Emagrecer nesse caralhow
⁃ Treino pesado na academia e completo
⁃ 5 minutos de corrida
⁃ 30/45 min de Piscina ou Caminhada
⁃ Alimentação normal e controlada sem desvios ou exceções bestas

Atitude 5x
⁃ Alternar um dia 5 e outro dia 8 para manter o desafio de atitude.

Faculdade de processos gerenciais
⁃ Todo dia 1h
⁃ Analisar útil e inútil com Chat

Lean Six Sigma White Belt
⁃ 1h

—-

Após terminar Lean, sequência:
⁃ Gestão de pessoas
⁃ Psicologia aplicada a..
⁃ Yellow Belt

Ferramentas

Teses:
• 1D1P – Cristal: Emagrecer nesse caralhow
• 1D1P – A: Pele e aparência
• 1D1P – A: Atitude 5x
• IRS – A: Faculdade Processos Gerenciais
• IRS – A: Curso Lean Six Sigma


Eu confesso que estou com medo. Escrevi isso na pagina inicial porque, estou apressado demais, uma sequencia de logs declarados como fracasso. Nesse projeto tem sim muitas teses de alavancagem, mas alguns são apenas de check de rotina. Não levam tempo, só para criar o hábito.

Ainda sim, estou com medo. Não inicio com empolgação ou determinação, apenas medo de continuar sendo igual. Agora com a cobrança de que… eu escrevi um livro… e deveria zelar pela imagem de pessoa em evolução.

Eu estou. Mas ainda com medo.

Vamos iniciar.

Tomei uma decisão.

Irei até o final de fevereiro focar 100% na minha comunicação, persuasão, liderança e exposição.

Irei criar um novo log para masterizar completamente a experiência de cada dia, lendo e relendo diariamente para que eu possa identificar o que melhorar e testar no próximo dia, tanto no trabalho com amigos e atendimentos, como em casa, com vizinhos e familiares.

Já fiz isso, desde ontem (12/02/26)

Vou pausar a integração dos scripts e adiar mais um pouco a volta aos vídeos. Acredito que masterizar minha comunicação e focar 100% nela me trará grandes frutos.

Por isso ao invés de um simples log de 3 dias, será um projeto dedicado até o final do mês. Estamos no dia 10, temos 18 dias até o final do mês.

Pretendo declarar SUCESSO.

Medo

10/02/26 – 02:00

Tava no computador até agora assistindo Overlord, um anime.

Tô meio com medo de me manter do mesmo jeito. Estou com medo de iniciar um novo log. Há dois dias eu tive um log fracassado, e beleza… eu só preciso iniciar um novo.

Eu sinto que preciso melhorar minha exposição, melhorar a forma como me comunico, mas principalmente essa trava de falar o que eu quero. Eu sinto que preciso focar nisso.

Eu quero parar com todo o resto. Parar com tudo. Atualmente estou trabalhando nos scripts, integração entre o IRS, 1DP1P e STM, e eu teria que parar isso tudo, adiar qualquer outra coisa e focar 100% na exposição por três dias, só para pelo menos ter algum resultado satisfatório.

Mas eu tô adiando.

Eu sei que devo iniciar logo de uma vez, mas eu tô adiando. Eu estou realmente com medo de fracassar. Melhor… na verdade não é medo de fracassar. É medo de me manter do mesmo jeito.

Às vezes vem um pensamento do futuro, um pensamento do Nathan de sucesso, e aí eu tenho medo de que talvez eu nunca tenha sucesso. De continuar aqui, sendo eu mesmo, ganhando exatamente a mesma coisa, vivendo exatamente do mesmo jeito.

… Que saco.

Quantos logs eu vou ficar preso nisso?

08/02/2026 06:59

Terminei um log ontem com fracasso. Isso porque me esqueci do prazo e não consegui me forçar a fazer.

Pensei agora… Quanto tempo vou ficar preso nisso… no sentido de que tenho “coisas mais importantes pra fazer?”… mas aí eu me lembrei que… se eu especificamente fiz um log sobre isso, é porque é importante.

Na verdade…. De extrema importância para o futuro . Para o meu futuro.

Analisando ontem os motivos do fracasso vi que me falta atitude. As pessoas esperam isso de mim e eu espero isso de mim também e acabo não fazendo.

E a questão é literalmente me forçar, porque se eu só fizesse de boa, não precisaria disso tudo. Eu sei que é importante e por isso preciso fazer mesmo com medo, mesmo instintivamente não querendo. Forçar é difícil, estou vendo algo para dessensibilizar.

Vou iniciar mais um log. Pausar todo o resto. Eu considero de extrema importância vital o treino a exposição, atitude e confiança fazendo essas duas atividades.

Foda-se o tempo necessário. Isso é vital pro meu papel como líder. Eu sinto.

MAPA DE CICATRIZES – Brutal.

MAPA DE CICATRIZES – Brutal.

O 1d1p sendo um sistema que foca no trabalho de hábitos para o futuro, sem muitas punições como o IRS… não estava funcionando.

Eu já estou a alguns dias sem registrar pontos nele. Hoje fazendo atualizações e conversando com o Gemini cheguei em uma ideia de implementação de algo que poderia funcionar.

Eu cheguei a conclusão de que o Log de Vitorias, que são os dias com pontos registrados, eles não dão o peso dos dias que passaram sem registro. Eu não sinto nada por ter perdido um dia. Então tive a ideia de criar algo visual, algo que pudesse passar essa dor.

Eai veio o Mapa de Cicatrizes… Brutal.

Eu não tenho nem palavras para descrever essa imagem. Porque antes com o Log, eu só abria pra verificar se meu dia foi realmente registrado o ponto. Agora, vendo todos os dias, desse jeito… porra… brutal. Me faz pensar o porque eu falhei… foi por besteiras… foi por simples e idiotas desejos passageiros que eu podia ter evitado…

Caramba cara… o poder do visual.

Agora eu sinto a dor da perda dos dias que passaram. Eles não vão voltar. Preciso melhorar. Me manter consistente.

A decisão.

Acabei por algum motivo tirando isso da minha cabeça.


Em um certo dia, em um certo horário, uma certa pessoa estava pensando em uma decisão que certamente não tinha certeza se deveria fazer ou não.

Era uma simples decisão.
Mas, para ela, parecia definitiva.

Ela tinha quase certeza de que já tinha pensado naquilo antes.
Quase certeza de que já tinha decidido.
Mas certamente não lembrava qual tinha sido a decisão.

Havia uma sensação estranha.
Como se aquele certo dia já tivesse acontecido.
Como se aquele certo horário já tivesse passado.
Como se aquela certa dúvida já tivesse sido resolvida.

Ela olhou para o relógio.
Tinha certeza de que, quando desse aquele horário exato, algo mudaria.

Não sabia o quê.
Mas certamente mudaria.

O horário chegou.

Nada mudou.

Nada que ela tivesse certeza.

Ela respirou aliviada.
Teve certeza de que estava exagerando.
Certeza de que era só coisa da cabeça dela.

Então tomou a decisão.

Fez aquilo que não tinha certeza se deveria fazer.

E, no exato momento em que fez, teve absoluta certeza de uma coisa:

Ela já tinha feito isso antes.

Porque aquele certo dia, naquele certo horário, aquela certa pessoa…

Já tinha tomado a mesma decisão.

Várias vezes.

E sempre esquecia.

E sempre voltava para o exato mesmo momento da dúvida.

Com a mesma sensação de que era a primeira vez.

E com a mesma falsa certeza de que, dessa vez, seria diferente.


É pra isso significar alguma coisa?!

ABSOLUTE INTEGRATION – IRS1D1PSTM

ABSOLUTE INTEGRATION – IRS1D1PSTM

Iniciei uma atualização no IRS para integra-lo a outros dois sistemas: 1D1P e STM. Ainda não publiquei no GitHub o código desses outros dois. Farei isso com a publicação de um livro.

Uma das funções mais importantes que irei integrar entre o IRS e 1D1P principalmente é o sistema de flexibilidade. Isso porque eu fiquei 3 dias inteiros sem registrar no 1D1P, “consciente”… nem tanto. Eu evitei quando pensava.

O grande problema do 1D1P é não ter uma consequência pelo possível abandono do sistema. É diferente do IRS, eu particularmente adoro ver todos os dias o meu streak atual para ganhar créditos. Porem o 1D1P não tinha um sistema desse. Eu pensei em criar um exclusivo para ele… mas desisti dessa ideia, seria uma divisão cansativa demais.

Ao invés disso, resolvi integrar tudo, criando um novo sistema de regras global para os dois sistemas. Ainda não implementei só desenhei a estratégia e funcionamento. Estou escrevendo para “assentar” na minha cabeça todos os conceitos ao invés de só ficar na imaginação.

Contextualização: O IRS é um sistema que funciona atacando hábitos no presente. O 1D1P é focado em trabalhar ao longo do tempo, sem a pressão imediata do IRS.

SISTEMA DE FLEXIBILIDADE GLOBAL.

Com essa integração os quatro conceitos principais passam a ter funcionamentos diferentes.

STREAK GLOBAL

Para completar o streak do dia é necessário completar as atividades do IRS E do 1D1P. Não terá um streak para cada sistema porque ficaria muito bagunçado, além de acumular créditos de uma forma que não faz sentido.

CRÉDITOS

A recarga continua com 2 créditos mínimos no inicio do mês. O máximo continua sendo 4 créditos. A validade dos créditos continua 90 dias. E agora os créditos Triggers podem ser acumulados sem data de validade. Isso vai ser importante para mais tarde do artigo…

FLEXIBILIDADE

A flexibilidade irá funcionar individualmente para cada sistema. Isso significa que ao ativar o flex para o IRS, o 1D1P continua normal ou vice-versa. A flexibilidade faz todas as atividades ficarem com 15 min mínimos e pausa o streak, sem banco de horas também. O uso de cada sistema é beeem particular, então não faz sentido a flexibilidade afetar os dois sistemas… pelo menos não com uma simples flexibilidade…

PASSES LIVRES

O passe livre……. também é por sistema.
Inicialmente eu achei que seria legal os dois, mas passe livre… pra algumas atividades no 1D1P podem acabar tornando as coisas não muito saudáveis. Por isso, ao ativar o Passe Livre também será por sistema, maaaas… Tem atualizações legais!

Eu quero criar uma nova Loja da Disciplina agora apenas para Passes Livres. Que serão esses daqui:

Passe Livre Blue – 4 créditos
15 min mínimo para os 2 sistemas sem pausar streak

Passe Livre System – 4 créditos + 1 trigger
Day Off em 1 sistema sem pausar streak

Passe Livre GLORIOUS DAY – 4 créditos + 4 triggers
Day OFF COMPLETO +1 Flexback sem pausar streak

Passe Livre THE MOST DANGEROUS PERSON IN THE WORLD – 4 créditos + 8 triggers
2 dias OFF COMPLETO +2 Flexback sem pausar streak

A lógica para o custo de cada passe é considerar que os usuários já iniciam com 2 créditos automáticos, por isso eu desconsidero eles. Por exemplo no Passe Blue, são 4 créditos, considerando que 2 foram recebidos de recarga, apenas 2 foram ganhos com streak, dando um total de 20 dias de streak.

Créditos Triggers, não podem ser usados e convertidos para flexibilidade. Isso estragaria a escassez. Uma vez como Trigger vai continuar assim até ser usado.

Além das novas opções de Passes. O app será decorado com a cor do Passe mais avançado comprado. Cada passe representa uma categoria atingida.

Sem categoria – Cor Padrão
Categoria Blue – Azul Neon
Categoria System – Platinum
GLOURIUS DAY – Dourado
TMDPW – Black Dourado

Estou com um Sprint Log

Ainda não sei se vou mudar a skin do app inteiro ou só a loja. Vai depender da preguiça e do tempo, não dá pra passar o mês inteiro fazendo isso. O que der certo já está bom.

Vou tentar fazer algumas outras atualizações como notificações nativas do IRS, mas só se der tempo e der certo de primeira porque é mais algo bonitinho do que pragmático.